Plavo svjetlo koje emitiraju digitalni ekrani često se povezuje s umorom očiju i narušenim ciklusom spavanja. Zbog toga su na tržištu dostupne specijalne naočale i filteri za zaslone koji imaju
Redovite pauze i vježbe za oči ključni su za prevenciju i ublažavanje digitalnog naprezanja koje nastaje dugotrajnim gledanjem u ekrane. Jedna od najpoznatijih i najefikasnijih tehnika je pravilo 20-20-20: svakih
Dječje oči i mozak još su u razvoju, što ih čini osjetljivijima na negativne posljedice pretjeranog gledanja u ekrane. Preveliko vrijeme provedeno pred televizijom, računalom ili pametnim uređajima može dovesti
Ergonomski ispravan položaj tijela i uređaja ključan je za zdravlje naših očiju i cijelog tijela tijekom rada s digitalnim ekranima. Nepravilna postura i loš položaj monitora mogu dodatno opteretiti oči,
U današnje digitalno doba sve više vremena provodimo ispred raznih ekrana – računala, pametnih telefona, tableta i televizora. Takav način života značajno utječe na naše oči te može uzrokovati tzv.
